为了不“老大徒伤悲”，警惕高度近视应从“娃娃”抓起！

　　有一句老话叫作：少壮不努力，老大徒伤悲。大概意思就是年轻时候不努力，等到年老时再难过也没有用了。这句话其实很适合一些高度近视者，他们在年龄还小时就患有近视，却未引起重视，导致近视度数越来越深，最后发展成高度近视，等到年纪大了才追悔莫及。

　　有的人可能就要说了，高度近视不就是度数深一点吗，也没啥好难过的。说这种话的人，都是因为不了解高度近视的危害，以为不过是眼镜镜片厚一点。其实，高度近视的影响远不止于此。

　　你知道吗?高度近视易诱发这些眼睛疾病

　　近视度数大于600度，我们就称之为高度近视。而高度近视大多属于轴性近视，即随着眼轴不断被拉长，近视度数也越来越深。

　　需要注意的是，高度近视者除了近视度数比别人高之外，由于眼轴被拉的过长，自然也会影响到眼球结构以及眼内的营养代谢，那么发生白内障、青光眼以及视网膜病变的风险也更大。

　　也有的人觉得可以通过近视手术来解决高度近视的问题，如果你这么想，那还是趁早打消这个念头。这是因为，近视手术跟戴眼镜一样，都只能起到矫正视力的作用，并不能“治疗”近视。即使做了近视手术，眼轴过长的事实是没有办法改变的，发生眼部疾病的风险依旧会存在。

　　而由于儿童青少年还处于视力发育过程中，若不注意用眼，发生近视或者近视加深的可能性相比成年人更高。所以，我们建议近视防控应从儿童期“抓起”，除了要预防近视发生，还应预防近视度数增长过快，避免孩子将来发展成高度近视。

　　预防近视加深的攻略，赶紧“get”起来!

　　既然预防近视加深如此重要，那有没有什么办法可以帮助预防近视加深呢?当然也是有的啦!

　　1、改善用眼环境和用眼习惯

　　尽量避免长时间近距离用眼以及黑暗环境中用眼，这些都容易引起视疲劳而导致儿童青少年近视加深。由于孩子很难自觉做到正确用眼，家长们应给予孩子更多的耐心与监督，帮助他们养成良好的用眼习惯。

　　2、保证适量的户外活动

　　每日进行不低于2小时的户外活动，不仅可以预防近视发生，一定程度上还能够延缓近视增长的幅度。需要注意的是，长时间直视阳光可能导致黄斑灼伤，危害视力。建议进行户外活动时，也要注意做好眼睛防晒。

　　3、角膜塑形镜可预防近视加深

　　角膜塑形镜又叫“ok镜”，是一种经特殊设计的硬性透氧性角膜接触镜，利用镜片塑形力以及泪液张力改变角膜前表面的弧度，从而暂时降低近视度数。

　　比较方便的是，角膜塑形镜只需要在夜间佩戴8-10小时，白天起床后摘下镜片，也可以拥有清晰的裸眼视力。对于喜欢运动而不爱戴眼镜的孩子来说，是非常适合的。而且，角膜塑形镜不仅可以矫正近视，还有助于预防和缓解近视增长的速度和幅度，帮助青少年儿童预防近视加深。

　　不过需要注意的是，角膜塑形镜并不是人人都可以戴，如年龄条件需满足8岁以上，40岁以下，且无眼部疾病、无眼部炎症、无眼睑闭合不全等。此外，角膜塑形镜对于佩戴者的角膜曲率以及眼压等眼部条件也有严格要求。

　　而且角膜塑形镜属于三类医疗器械，没有相关资质的机构是没有验配资格的。在北京希玛林顺潮眼科医院验配角膜塑形镜，需要通过多项检查，包括眼轴、角膜地形图、泪液质量、裂隙灯显微镜检查等，经专业医生评估后，若符合相关条件才会予以验配。