注意！夏季“标配”也可能伤眼

　　说起夏季“标配”，你会想到哪些?空调、泳池、西瓜、冰棍儿......当然了，还有令人避之不及的烈日。

　　对于眼睛来说，某些夏季“标配”可以说是十足的危害。在空调房里呆上一整天，眼睛变得又干又涩;跑进泳池里玩玩水，回到家眼睛发红、发痒;烈日下不做任何遮挡，视力也变得模糊起来。如果出现这些症状，当心可能是眼病正在“靠近”你。

　　吹空调一时爽，当心干眼症造访

　　炎炎夏日，没有空调怎么行?盖最厚的被子、穿最厚的外套，吹最冷的空调，想想是不是还有点爽。吹空调一时爽，但一直吹空调可不会一直爽，长时间待在空调房里，眼睛也会开始“抗议”：眼干眼涩、视物模糊，你以为只是电脑、手机看多了导致眼睛疲劳，实际上可能是干眼症。

　　为什么吹空调会导致干眼症呢?

　　我们在吹空调时，一般都会关上门窗，房间里的环境也会变得十分干燥。长时间待在干燥的空调房里，会引起泪液蒸发过多，加上使用电脑、手机等电子产品，长时间集中看屏幕，眨眼的次数也会不自觉减少，从而影响泪液分泌与泪膜稳定，久而久之，很容易引发干眼症。

　　干眼症主要表现为眼睛疲劳、眼皮紧绷沉重、有异物感、眼睛发痒、畏光、短暂视力模糊等， 若未及时治疗，还可能引发角膜、结膜病变，危害视力。轻度的干眼症，可以通过滴用人工泪液缓解;严重者还可能需要考虑通过“泪小管开口封闭术”，让自身天然的泪水湿润眼睛。

　　北京希玛林顺潮眼科医院提醒：对于干眼症，除了对症治疗，还应改变自身的生活习惯，比如夏季吹空调时，温度不能调得过低，房间内可以使用加湿器或者放一盆水，以增加室内温度。饮食方面，多吃瓜果蔬菜、多饮水。

　　泳池易传播细菌、病毒，需警惕“红眼病”

　　随着天气愈发炎热，泳池里的人也渐渐多了起来。但你有没有想过，夏季温度和湿度较高，泳池很容易成为细菌、病毒的传播温床，如果有“红眼病”患者进入泳池，便有可能传染给其他人。

　　“红眼病”，也就是传染性急性结膜炎，主要由细菌或病毒感染引起，表现为眼睛发红、发痒、畏光流泪、水状分泌物增多，偶有伴随轻度发烧、耳前淋巴肿痛或结膜下出血等症状，严重时可以引致角膜发炎而令病情加重。

　　因此建议大家，进入泳池时佩戴质量合格的泳镜;不与他人共用洗浴用品、游泳用具;若患有红眼病，应及时前往医院治疗，避免去泳池传染他人。

　　夏季防晒忽略眼睛，白内障、黄斑变性可能“早报道”

　　一说到防晒，人们往往只关注皮肤，担心被晒黑，眼睛却成了容易被忽略的部位。为什么眼睛也需要防晒呢?夏季艳阳高照，紫外线十分强烈，若长期暴露在户外又未做好防护措施，紫外线对眼睛的晶状体以及眼底黄斑都有可能造成伤害，导致白内障、黄斑变性。

　　白内障主要与晶状体老化有关，年龄越大，患白内障的可能性越大。除年龄因素之外，长期受到紫外线的侵损，也可能导致晶状体发生变性、混浊，让白内障提早到来。

　　黄斑位于视网膜中心，是视力非常敏锐的区域，我们识别颜色、距离、大小以及形状都需要靠它。若黄斑发生病变，可对视力造成影响，严重可导致失明。随着年龄增长，黄斑会逐渐老化，而过度的日光照射也可能引起黄斑退化，发生黄斑变性。

　　预防紫外线对眼睛的侵害，最直接的方法就是物理防晒。外出时，使用太阳眼镜、太阳帽、遮阳伞等工具，避免眼睛受到紫外线的直接照射;在阳光强烈的时间段，尽量避免外出。北京希玛林顺潮眼科医院提醒：购买太阳眼镜应前往正规机构购买，镜片颜色选择以灰色、绿色、棕色为佳，确保能够有效过滤紫外线。