怎么控制孩子近视眼度数？

怎么控制孩子近视眼度数？如今大量电子产品的呈现，招致的不只仅是成年人近视，越来越多的小孩也得别容易近视，由于沉浸于手机、电脑、电视等电子产品就容易招致近视。那么我们应该如何提早预防？

不过度用眼

近视度数之所以不时加深，其基本缘由是原有的不良用眼习气没有明显改善。因而，即使是佩戴了眼镜或者做了手术，近视依然会不时开展。想要防止这种状况，纠正不良的用眼习气就势在必行，这是最重要的一点。包括每次运用电子产品的时间不超越半小时，每次阅读的时间不超越45分钟，到了时间就要让眼部充沛地放松和休息。

养成良好的用眼习气

首先，家长必需认识到，抛开不可改动的遗传要素之外，不正确的用眼习气是招致近视最主要的要素。而过度用眼正是重中之重。因而，家长必需敦促孩子从小养成良好的用眼习气，让他晓得，每隔30-40分钟，就必需让眼睛放松休息，不能长时间用眼。

理解近视的缘由

引发近视眼的缘由有很多，比方说平常用眼不留意用眼卫生，不留意就会引发近视，而且用眼过度，生活习气不好，也会引发近视。

平衡的营养

营养摄取应平衡，不可偏食，应特别留意维生素B族的摄取。大自然为人类提供的肉类、蛋类、水果、蔬菜等各种自然食物含有不同的营养成分，合理搭配这些食品的摄入就能够满足正常人体的营养所需。