儿童近视怎么办?这几种按摩方法帮您预防近视眼

文章来源图标来源:北京希玛林顺潮眼科医院 发布时间图标 2021-09-27 阅读次数图标

儿童近视怎么办?这几种按摩方法帮您预防近视眼。往常大量电子产品的呈现,招致的不只仅是成年人近视,越来越多的小孩也得别容易近视,由于沉浸于手机、电脑、电视等电子产品就容易招致近视。那么我们应该如何提早预防?

小儿近视眼

预防近视按摩方法

往常很多孩子小小年岁,行走却离不开眼镜,按摩手法关于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

1 揉天应穴:用双手大拇指悄然揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。

2 挤按睛明穴:用一只手的大拇指悄然揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后向上挤。

3 揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。

4 按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上->外下->内下,这个方法可使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位得到按摩。

按压眼球法

闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端悄然地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就中止,能有效预防屈光不正。

按压额头法

双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有温馨的觉得。重复做3~5次就能减少屈光不正的可能。

按压眉间法

拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,悄然按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右--上--左--下的方向转动,头部不可晃动。除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消弭眼睛疲倦,预防屈光不正。

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