饮食不当会引起近视吗?

文章来源图标来源:北京希玛林顺潮眼科医院 发布时间图标2021-06-18 阅读次数图标次阅读

 

饮食不当会引起近视吗?对于孩子来说,甜食的诱惑是难以抗拒的。 五颜六色的糖果、美味的蛋糕、清爽的冰淇淋、各种口味的汽水……孩子们第一眼就拉不开腿。 但是家长要注意,孩子吃太多甜食不仅会发胖、蛀牙,而且还容易出现近视,所以家长一定要控制孩子对甜食的摄入量。

饮食不当会引起近视吗?

饮食习惯会影响视力吗?

每个人都有各种各样的口味,有的喜欢辣的,有的喜欢甜的。 近年来在世界各地进行的相关调查显示,如果吃太多甜食或太油腻,对眼睛和视力都不利。

吃太多甜食很容易消耗体内大量的维生素B1,减少体内钙质,削弱眼球壁的弹性,引起近视。

甜食是很多孩子最喜欢的食物,但糖在体内代谢时,需要大量的维生素B1。 如果摄入过多的糖分,维生素 B1 就会显得不足。

缺乏维生素B1会影响视神经的生长发育,导致视力下降。 过量摄入糖分还会减少体内钙质,削弱眼球的弹性,促进近视的发展。

长期食用精细食物会导致体内缺铬,使晶状体凸出,屈光力增加,产生近视。 铬主要存在于粗粮、红糖、蔬菜和水果等食物中。

吃得太少或太硬的食物也容易增加近视的发生率,咀嚼被称为另一种“眼保健操”。 多吃有嚼劲的硬食物,如胡萝卜、大豆和水果,以增加咀嚼的机会。

如果我的视力下降怎么办?

保护视力也很重要,即到正规眼科机构定期检查,防止眼部疾病发生后不及时干预,进一步恶化视力。

选择眼科机构要慎重。 您必须确定医生和医院的资格。 毕竟你的眼睛是宝贵的,你不应该因为你的疏忽而后悔你的未来。


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