多吃鱼眼睛能预防近视，这是真的吗？

　　最近，小编跟朋友一起吃鱼，夹到鱼眼睛时欲扔之，却被朋友阻止：别扔!从小妈妈就说了，鱼眼睛能明目，可以预防近视。

　　小编笑道：都多大人了，还这么听妈妈的话!

　　话说回来，我们小时候因为听了妈妈的话，总要把鱼眼睛吃掉。那么，鱼眼睛到底有没有预防近视的作用呢?为此，小编特意请教了眼科医生，医生表示：吃鱼眼睛跟预防近视没关系!

　　近视多由眼轴增长所致，“以形补形”没用!

　　在说预防近视之前，我们还是先了解一下近视是如何形成的。近视眼指的是在眼睛调节静止状态下，平行光线经过眼屈光系统后聚焦在视网膜之前而非视网膜之上，导致出现看远处视物模糊的现象。

　　根据其成因，一般将近视分为屈光性近视和轴性近视两种类型。屈光性近视，主要因角膜或者晶状体曲率过大，或屈光介质折射率过高，导致眼屈光能力超出正常范围;轴性近视，是由眼轴(眼球前后径)长度过长导致。

　　要知道，大多数近视患者都属于轴性近视，所以想要预防近视，就得预防眼轴过度增长，将眼轴控制在正常范围内。但是，并没有证据表明鱼眼睛含有可以控制眼轴增长的成分。因此，想要“以形补形”靠鱼眼睛来预防近视，还是别指望了!

　　预防近视，希玛眼科给您分享六个“妙计”

　　为什么有的人近视有的人不近视呢?一般认为，近视的形成与遗传因素、环境因素以及不良的用眼习惯有关。遗传的因素我们无法改变，因为孩子不能选择自己的父母，但我们可以从改变后天因素来预防近视：

　　1、养成良好的看书和写字习惯，眼睛与书本保持至少40cm的距离;

　　2、使用电脑时，眼睛与电脑屏幕的距离应保持在80cm以上;

　　3、避免长时间近距离用眼，如近距离用眼时，可隔10分钟望远景1分钟;

　　4、尽量保证每日2小时以上的户外活动，可放松眼睛，预防近视;

　　5、孩子三岁开始就应定期验眼;

　　6、发现视力下降时，应及时前往正规的眼科医院进行检查，以便早发现、早干预。尤其是对于儿童及青少年来说，由于眼睛调节能力过强可能出现假性近视，若及早干预可避免发展为真性近视。

　　已经近视?认清高度近视的危害，得让度数增长慢下来!

　　前面给大家分享了预防近视的方法，那已经近视的人是不是就不用管了?当然不是。虽然眼睛已经近视，但我们也不能“自暴自弃”，任由近视度数增长，因为高度近视很危险!

　　高度近视者由于眼轴比正常人长，视网膜也更加脆弱，很容易发生视网膜裂孔、视网膜脱离以及黄斑病变等眼底病。打个比方，我们将气球越吹越大时，气球壁也会变薄，到了一定程度就会爆炸;眼球也是一样的道理，当眼轴增长到一定程度时，视网膜就很容易发生病变。

　　为了控制近视增长的速度，近视患者除了需要养成良好的用眼习惯(前文说的六个点)，还需要及时验配眼镜，且度数要配足，眼镜应尽可能全日佩戴。

　　对于儿童及青少年来说，由于身体还在发育阶段，眼轴也会随之增长。一般情况下，他们近视加深的速度会比成年人快。北京希玛林顺潮眼科医院建议，对于近视度数增长过快的儿童及青少年，可考虑验配OK镜。

　　OK镜即角膜塑形镜，是一种特殊设计的硬性透氧性角膜接触镜，可矫正一定度数的近视和散光。与一般眼镜不同的是，OK镜仅需夜间睡觉时佩戴8小时左右，白天摘下镜片也能获得清晰的裸眼视力，而且它还有助于减慢眼球增长的速度，帮助近视患者延缓近视加深。

　　需要提醒大家的是，OK镜并非每个人都适合，在验配前需经过一系列严格的检查，条件合格者方可验配。因此，建议大家验配OK镜应去具备相关资质的机构，若您想了解OK镜的更多信息，可直接在线咨询。