白内障是哪些不良习惯引起的

　　1、频繁看电脑或者手机屏幕造成的高度近视终易发展成为白内障。

　　随着时代的进步，越来越多的电子产品进入人们的生活，而年轻人们常接触的当属电脑，由于长时间玩电脑导致用眼疲倦而造成近视患病率高达60%以上，而高度近视也逐年增加。

　　2、夜晚开灯睡觉易诱发白内障。

　　3、频繁地接听手机。

　　即使手机在辐射使用标准内，仍然对眼睛等人体部位有损伤，手机的接听过程中产生的电磁波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能，超过两小时的持续接听电话肯定会伤害眼睛的晶状体。所以，我们建议您：通话较好在半个小时之类完成。

　　4、食用盐在生活中是不能缺少的。所谓盐是五味之首，那么菜肴少了盐就等于生活中没有趣味一样。那么生活中大家都知道调料中往往都含有盐，比如酱油，每5毫升酱油相当于1克食盐，此外，像醋、味精、酱料、调味包中也含有钠，连许多蔬菜，如空心菜、豆芽、紫菜里，也都含有一定的盐。那么食用盐过多也会导致人们出现白内障现象。