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预防儿童近视从儿童本身和家庭环境做起

作者:北京希玛眼科医院  时间:2018-11-20  点击:

在现在的社会当中,患上近视的儿童人数在不断的增加,主要的原因就是由于不正确的读写姿势,长时间看电子产品,学习压力大等等的几个方面,而近视又会对孩子的生活产生不小的影响,所以很多家长想要了解有没有什么比较好的预防方法,下面就由北京希玛林顺潮眼科医院的眼科医生为大家介绍一下。

1、从近工作条件预防近视

家庭的写字台是儿童学习常用的地方,所以家长要注意写字台的布局。写字台一般放在室内采光好的地方,如在窗户附近。预防阳光直接射在桌面上,应备有能开启的窗帘。窗帘颜色好是白色或淡蓝色。灯具的安装要合理,如有专供学习用的局部照明(台灯)则更好,光线宜从左前方射来。这样可以给儿童提供一个光线充足的学习环境,对预防儿童近视有很大的帮助。

预防儿童近视从儿童本身和家庭环境做起

2、从儿童本身预防近视

要想预防儿童近视,儿童本身的工作也是不容忽视的。首先儿童要养成良好的用眼习惯。预防近视眼要做到两要,两不要。

预防儿童近视两要:1、读书、写字的姿势要端正,眼睛与书本的距离要保持30厘米;2、连续看书、写字1时间左右要休息片刻,或向远处眺望一会。

预防儿童近视两不要:1、不要躺在床上及走路时或在动荡的车厢内看书;不要在暗弱的光线或直射的阳光下看书写字。

儿童近视的预防方法就是上面的内容了,除了上面的方法之外,家长也要定期的带着孩子到专业的医院去检验眼镜段,多做眼保体操,这对于近视的预防都有不错的效果。

文章出自:北京希玛林顺潮眼科医院(http://www.bjcmer.com /xeyb/erjs/264.html)转载请注明出处

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