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手机党易患青光眼 控眼压是关键

作者:北京希玛眼科  时间:2019-03-25  点击:

青光眼是由于眼压升高和视神经血供不足是造成其视神经进行性损伤主要的两大因素,它损伤的是视野,而非单纯的视力。关灯玩手机容易诱发多种眼部疾病,因而是不建议在关灯的情况下仍然长时间使用手机等,此外在日常生活中还应多加注意,以防患上青光眼。

什么是青光眼?

青光眼是一种表现为眼内压增高、视神经和视功能损害的眼病。是我国当前主要致盲眼病之一,青光眼可分为原发性闭角青光眼、原发性开角青光眼、先天性青光眼,及继发性青光眼。其中除先天性青光眼多发生于青少年或婴幼儿以外,其余均常见于老年人。

关灯玩手机易患多种眼疾

电子屏幕上的字体比较小,屏幕光源又强于自然光,长期盯着看,势必会增加视疲劳。

无论是手机、平板电脑、笔记本电脑、电子书,都属于电子产品,有屏幕,能发光。平时在自然光线下,这种光还不会特别突出,如果在黑暗中,电子屏幕的背景灯光就会显得刺眼,而人眼对于屏幕光和黑暗环境,又会形成一个巨大的反差,长此以往可以导致近视眼、干眼症、慢性结膜炎等。医院曾做过一种青光眼的诱发实验,患者在黑暗的实验室低头趴着,如果是青光眼,一般两小时内就可以发作。相反,如果体质是短眼轴、晶状体厚的人,在黑暗中看光亮两小时左右也可以引发青光眼。

手机党易患青光眼 控眼压是关键

青光眼要如何预防呢?

1、避免眼睛劳累。在阅读、看电视、用电脑半小时至一小时后,要起身远望10分钟,以缓解眼睛的疲劳,防止眼压升高。

2、青光眼患者情绪要稳定。情绪波动过大,常可引起瞳孔散大,眼压增高,加重病情。因此,要避免生气、焦虑,以乐观宽广的胸怀待人处事,保持良好的精神状态。

3、饮食宜清淡,多食蔬菜水果。忌食辛辣、油腻的食物和酒、浓茶、咖啡等引起眼压升高和饮料。要控制每日饮水的总量和一次饮水量。一般情况下一次饮水不超过250毫升,一天总饮水量不超过2000毫升。饮水量过大会引起眼压升高。

4、起居时间要正常。睡眠要充足,睡觉时枕头可稍高。不宜洗冷水澡。

5、吹奏乐器会引起眼压暂时性升高。所以喜欢吹奏乐器的患者需要医生的指导和帮助。

6、切忌在黑暗处停留过长的时间。因为在黑暗的环境中,瞳孔会扩大,使眼压升高。看电视时,应在室内点一盏小灯,使室内不至于太暗,且观看时间不宜过长。适当参加一些体育锻炼,但不宜做那些过分弯腰、低头、屏气、负重的活动,以免使腹压增加而引起眼压升高,加重病情。

治疗青光眼,北京希玛眼科医院拥有先进的相关诊疗设备,能对青光眼的诊断及发展程度做出准确的评估,并给与不同类型和不同程度的青光眼患者进行治疗。目前,医院开展有小梁切除术、青光眼引流阀植入术、以及激光周边虹膜切开术、激光虹膜成形术等各类抗青光眼手术,帮助青光眼患者应对青光眼的威胁及损害。

温馨提示:如需咨询多关于青光眼方面的问题,可直接点击在线咨询或者拨打希玛健康热线:010-53090996详细了解。

文章出自:北京希玛林顺潮眼科医院(http://www.bjcmer.com /qgy/3894.html)转载请注明出处

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