生活当中要怎样预防远视眼

远视眼是常见的眼科疾病之一，这类疾病的患者可以多去参加一些体育方面的活动，进行体育运动对于身体的血液循环是非常有利的，这对于加强眼球的血液循环，帮助缓解眼睛疲劳也是有好处的，而生活当中还有其他的方法能够帮助大家预防像远视眼之类的眼科疾病，下面就由北京希玛林顺潮眼科医院的眼科医生为大家介绍一下生活当中要怎样预防远视眼。

到目前为止，虽然还没有预防远视眼的确切方法。但以下方法对远视眼患者的眼睛有一定好处：

（1）吃含有丰富维生素A和维生素C的食物。

（2）在室外工作或行走时戴太阳眼镜，预防过量紫外线照射眼球。

（3）喝足够的水以预防眼干。

（4）做危险工作时保护好眼睛，如敲击金属物体、使用腐蚀性化学品等。

（5）定期进行常规眼科检查。

专家表示，应积极预防远视眼。当长时间阅读、写字或工作过久后，出现字迹或目标模糊、眼部干涩、眼睑沉重、有疲劳感以及眼部疼痛与头痛，一定要好好休息，直至症状明显减轻或消失。