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近视度数越来越深,不是因为眼镜

作者:北京希玛眼科  时间:2018-11-20  点击:

在城市里,人们的视线大部分时间都在5米以内,你根本无法跟孩子解释什么是地平线,因为根本就看不见!正是因为城市里视野不开阔,缺少可以提供给孩子极目远眺的环境,不需要用远视,所以,他的远视功能就会越来越弱。

随着电脑手机的普及,人们对于它们的依赖越来越严重,甚至很多小孩子都对它们爱不释手,所以,近视低龄化的方向渐愈明显。很多小朋友都带上了眼镜,但是很多家长却认为戴眼镜会让近视度数变得越来越高,这是真的吗?

北京希玛林顺潮眼科医院的专家告诉你其实并不是,而是由下面这五个原因造成的!

看近处的时候太多

在城市里,人们的视线大部分时间都在5米以内,你根本无法跟孩子解释什么是地平线,因为根本就看不见!正是因为城市里视野不开阔,缺少可以提供给孩子极目远眺的环境,不需要用远视,所以,他的远视功能就会越来越弱。

户外活动时间太少

近视度数越来越深

现在的生活空间太狭小,孩子大多数时候都在室内活动,近距离用眼的时候很多,而孩子的眼睛适应性是很强的,它会自己调节去适应这个近距离。而且,在屋里的时候多了,看电视、玩电脑的机会也就增多了,假如再不注重距离、姿势,很轻易让眼睛过度疲惫。在户外,物体再怎么近,也要比屋里远。有研究证实,常在户外运动的孩子比不常出门的孩子更少患近视。

以室内游戏为主

以前我们玩的什么?打陀螺,扔沙包,捉迷藏,滚铁环……总之,大多数都是户外的集体活动。户外活动时,眼睛会自动调节去看不同距离的东西,远近交替地用眼,使眼睛的睫状肌得到调节,不会感到疲惫。而现在家长出于有效、方便等原因,多数情况下是让孩子在家里玩。即使约了小朋友一起玩,不是去他家就是在你家,还是以室内游戏为主。这样,孩子都在近距离用眼,眼睛的负担很重。

灯光强弱不当

“灯光够不够亮?我担心灯光太暗了会影响孩子的视力。”我们一般都这么想。实际上,专家认为,现在孩子看书、写字的灯光不是太暗,而是太亮了!过强的光线会使孩子的眼睛很轻易感到疲惫。孩子需要的是柔和的光,而且要大大增加光线来自于孩子的左前方。所以,晚上孩子看书、写字时,可选择能调节明暗度的灯,将亮度调到柔和为准。

近视度数越来越深

图书纸张太“讲究”

越来越精美的印刷、越来越讲究的纸张,使童书越来越具观赏性了。不过,这些精美的图书也有可能伤害到孩子的眼睛。铜版纸反光太强,晚上感觉尤其明显,直晃眼睛。这种晃眼的光医学上叫眩光,它使得你要看的东西更不清楚,眼睛更轻易疲惫。

文章出自:北京希玛林顺潮眼科医院(http://www.bjcmer.com /qgjz/js/241.html)转载请注明出处

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